Harmonet család

Örök második?

Ahogyan az első részben írtam, a szeretőségnek vannak szakaszai, amit a szenvedélybetegség leépülési szakaszaival hoztam összefüggésbe, és mutattam be.

16.07.21. 08:00

Te is feszes testre vágysz?

Miért van az, hogy ruhamérettől, kg-októl független az, hogy valaki feszes-e, vagy sem? Miért látod egyre többször, hogy "strong is the new sexy"? Miért?

16.07.20. 08:00

Fűtse be hétvégi házát még mielőtt odaérne!

Jól hangzik, ugye? Váltson “jegyet" egy intelligens otthon csomagra és lépjen máris az okos otthonok izgalmas, újdonságokkal teli, olykor igencsak szórakoztató világába

16.07.20. 08:00

Szexi-e a kiálló fogacska?

Szexepil, azaz szexuális vonzerő olyan sajátosság, amely az ember egyéni tulajdonságából fakad, s vonzóan hat az ellenkező neműek körében.

16.07.19. 08:00

Vigyázz a banyapúppal

Van aki zsírpúpnak, mások banyapúpnak, de van aki özvegypúpnak ismeri azt a - nyak hátsó részén kialakuló - púpot, ami eleinte csak zavaró, később fájdalmas is lehet. Eltüntetni nem egyszerű, jobb, megelőzni.

16.07.18. 08:00

Segítség! Mostoha lettem

A válások számának növekedésével megnőtt azoknak a száma is, akik a párjuk gyerekeivel kerülnek kapcsolatba.

16.07.16. 08:00

Férfi és női betegségek

Számos olyan betegség van, amelyek előfordulásában jelentős különbség fedezhető fel férfiak és nők között.

16.07.16. 08:00

3 tipp a nyaralás utáni depresszió elkerülésére

A nyaralást követő időszak megélése sokunk számára jelenthet nehézséget. A szabadság és önfeledt jókedv napjai után a hétköznapokba való visszatérés akár nyaralás utáni depressziót is okozhat.

16.07.15. 08:00

Örök másodiknak lenni?

Ez az írás inkább egy kicsit személyes összegzés lesz, melynek az a célja, hogy segítsek azoknak, akik aktuálisan benne vannak egy szeretői szerepben és nem érzik jól magukat benne. Szerető voltam.

16.07.14. 08:00

GYIK kismamáktól

Vannak olyan állandóan felmerülő kérdések, amik a nagy többség fejében megfordulnak. Ezekből szemezgetünk néhányat most

16.07.13. 08:00

Miért nem tűnik már el a narancsbőr?

Ezekben a hónapokban minden női magazinban több oldalnyi tuti tippet találsz arról, hogyan tüntesd el a narancsbőrt, és a nyomtatott újságok késésben is vannak...

16.07.11. 08:00

Fájdalommal indul a nyár? Nem vagy egyedül!

Ahogy elkezdődik a strandszezon, úgy szaporodnak a hallójárat gyulladásos esetek is. Ahhoz, hogy a fülfájás ne tegye tönkre a nyarat, csak néhány apróságra kell odafigyelni, de azokra igazán!

16.07.10. 08:00

5 hatékony mondat, ha megkérik, mesélj magadról

A leggyakoribb és talán a legnehezebb kérdés, amit rendszeresen megkérdeznek tőled egy interjún. Ugye milyen bárgyú, értelmetlen kérdés? Bevallom, én sem szeretem, és nem is szoktam feltenni.

16.07.09. 08:00

Mi a közös Hajós Alfrédban és Hosszú Katinkában?

Ahhoz, hogy erre a kérdésre megtudjuk választ, vissza kell utaznunk a kezdetekhez

16.07.08. 08:00

3 tipp a felejthetetlen nyaralásért

A legtöbben hónapok óta várjuk azt a néhány pihenéssel töltött napot, mely végre megajándékoz a szabadság és kikapcsolódás élményével.

16.07.08. 08:00

Nyerjen tornaterem-felújítást gyermeke iskolájának a P&G termékeivel!

Ugrálóvárat az iskolai tornatermekbe?A Procter&Gamble és a SPAR 5 millió forintot adományoz iskolai tornatermek felújítására

16.07.07. 08:00

Elköteleződés a barátunk

Nagyon sokszor -és ez nem csak a szenvedélybetegekre jellemző- amikor úgy érezzük, hogy egy régi rossz szokásunkat szeretnénk elhagyni és változtatni szeretnénk kudarcba fulladunk már az elején. Vajon mi lehet a hiba?

16.07.07. 08:00

Szabad-e fogfájósan repülőre ülni?

A nyári hónapokban sokan terveznek utazásokat, pihenéseket. A nyaralások kedvelt célkitűzése valamely távoli ország felkeresése.

16.07.06. 08:00

A hasizom vizsgálatát egyedül is elvégezheted

A szülés utáni a "szétnyílt" hasizom gyakran előfordul, azaz nem záródik össze, az egyenes hasizmok közötti rés bizony megmarad.

16.07.06. 08:00

Színes szalagokkal az ízületi fájdalmak ellen

Biztosan te is láttál már profi sportolókon (focistákon, futókon, de akár tornászokon, korcsolyázókon is) vagy amatőr futókon, színes szalagokat.

16.07.04. 08:00

Harmóniában önmagunkkal, a családunkkal és a természettel

Jubileumi X. Bükkszentkereszti Gyógynövénynapok 2016. július 9-10.A bükki füvesember, Szabó Gyuri bácsi által megálmodott Bükkszentkereszti Gyógynövénynapok tizedik alkalommal várja a természetbarátokat

16.07.02. 08:00

Focimámorban úszva

Miért énekeltek együtt ezrek a körúton? Régóta ismert pszichológiai tény, hogy az egyén tömegben másképp viselkedik, mint kisebb csoportban, vagy egyedül.

16.07.01. 08:00

Hogy jól forogjon az agyad

Azzal már talán kezdesz tisztában lenni, akár saját tapasztalatod alapján is, hogy tanulásnál, vizsgán, vagy amikor szellemi munkát végzel, nem kekszekkel, csokival, cukorkával felvértezve kell belevetni magad a feladatba...

16.06.29. 08:00

A szülői támogatás nélkülözhetetlen

Dr. Lénárt Ágota sportpszichológus a szülők feladatinak összetettségéről beszélt a Procter and Gamble "Köszi,Anyu!" kampányának sajtótájékoztatóján

16.06.29. 08:00

Addig nyújtózkodj, amíg a tűsarkad engedi, avagy hogyan jelenjünk meg az interjún

Számos cikket és interjút látni arról, hogyan érdemes megjelenni egy buliban, egy interjún, mik a legújabb színek, trendek és hogy mihez kellene igazodnunk, ha csinosan szeretnénk feltűnni egy-egy eseményen.

16.06.25. 08:00

A trauma mint lehetőség a fejlődésre?

Egy-egy jelentősen megrázó életeseményt követően azt gondolnánk, az emberek többsége nehezen, vagy egyáltalán nem tudja visszaszerezni a kontrollt az életvezetése felett.

16.06.24. 08:00

Munkahelyi viszony

A házas kapcsolatokban a harmadik fél megjelenése a leggyakrabban a munkahelyen történik meg.

16.06.24. 08:00

Kerüld el a jojó effektust!

Nők több mint felénél visszatérő problémát jelentett az egészséges életmód élethosszig tartó kitartó követése. Nálad is gondot jelent? Elérted a célodat végre, kifújhatod magadat. Mi a legtöbb ember első reakciója?

16.06.22. 08:00

Krónikus női betegségek jógaterápiája

A legfrissebb kutatási adatok szerint ma minden 6-dik nő küzd endometriózissal, egyre több hölgyet érint a PCOS, az inzulinrezisztencia különösen a mostani 40-es korosztályból, mind gyakoribb a korai petefészekkimerülés...

16.06.22. 08:00

Csapatmunkával a kiegyensúlyozott anyukákért

A csapatmunka, a terhek és a feladatok megosztása nem csak a munkahelyen kifizetődő

16.06.22. 08:00

Gyulladt ízület: a kínzó fájdalom

Kétféle ízületi gyulladásban szenvedhetsz. Az egyszerű ízületi fájdalom kialakulhat akkor, ha megterheltél, túlterheltél egy adott ízületet (sőt, akár időjárás változásra is)...

16.06.20. 08:00

Az elfojtott sírás és az asztma

A bibliai teremtéstörténetben Ádám a földnek porából (anyagból) gyúrt lényből az isteni lehelet hatására vált érző, gondolkodó emberré.

16.06.18. 08:00

A természet csodája - Cesky Raj

Az AlfaTours most egy felejthetetlen, két napos csehországi bakancsos túrára invitál mindenkit2016. július 9-10-én, melynek során az ország legkülönlegesebb és leglátogatottabb természeti értékeit ismerhetjük meg.

16.06.17. 08:00

Te is kerülöd a stresszt? Rosszul teszed!

A stresszt legtöbben károsnak tartjuk, ezért igyekszünk a lehető legjobban csökkenteni előfordulási valószínűségét az életünkben.

16.06.17. 08:00

10 mód, hogy ellen tudj állni a dohányzás okozta sóvárgásnak

Különböző tanulmányok és elméletek vannak arra vonatkozóan, hányféle típusú dohányos létezik.

16.06.16. 08:00

Mikor kell gyanakodni a cukorbetegségre?

A cukorbetegséggel járó tünetek közé soroljuk a fertőzésekre és gyulladásokra való hajlamot, a túlzott folyadékigényt, teljesítménycsökkenést, fáradékonyságot, és depressziót.

16.06.15. 08:00

Rakd helyre a gerinced!

Szétmegy a derekad, rendszeresen beáll a nyakad, a lapockák alá is kisugárzó fájdalom kínoz? A mondás szerint kétféle ember van: akinek már van gerincproblémája, és akinek még nincs, de lesz.

16.06.15. 08:00

Nagyszerű édesanyák

A nőknek erősebbnek kell lenni, mint valaha ahhoz, hogy a modern anyaság feladatait sikeresen ellássák, ugyanakkor az európai édesanyák többsége elégedett szülői teljesítményével: 84%-uk úgy érzi...

16.06.15. 08:00

Ugye nincs keserenyhiányod?

Ha valaki arra figyelmeztet, hogy a szervezetednek nagyon fontos, hogy egyél elég keserenyt (ami egyébként egy, a természetben gyakori fém) mert a hiánya súlyos gondokhoz (szívritmuszavar, magas vérnyomás...

16.06.13. 08:00

A HR vezető tanácsa: légy érthető!

Kerestél már állást? Akkor tudod, hogy az első lépés egy jó önéletrajz. Hiába olvasol egy rengeteg tanácsot az interneten, és hallgatsz meg sok ismerőst, csak egyre jobban el vagy veszve.

16.06.11. 08:00

Segítség, doktor úr! Támadnak a macskák!

Az emberek két nagy csoportra bonthatók. Az egyik, akik szeretik a macskákat, a másik, akik nem.

16.06.11. 08:00

Te is társas magányban élsz?

Magányos bárki lehet. Az is, aki párkapcsolatban él, vagy akit barátok, esetleg család vesz körül. A magány ismérve nem az emberi kapcsolatok mennyiségében keresendő, hanem a minőségében.

16.06.10. 08:00

Fogászati ki kicsoda

Amikor azt mondja, megyek a fogorvoshoz egyáltalán nem biztos, hogy valóban hozzá megy.

16.06.10. 08:00

Miért lépnek félre a nők? Miért lépnek félre a férfiak?

A hűtlenség, megcsalás és félrelépés esetén nagyon szembetűnő a nők-férfiak közötti motivációs különbség. Ezt akár nemi különbözőségként is felfoghatjuk.

16.06.09. 08:00

Érdekel, hogyan tudsz a belső szépségedhez és a pengeéles eszedhez méltó...

Nőként szeretnél kiváló lenni? A csillogó Női mivoltodat összhangba hozni a gondoskodó Anyácska és Feleség, valamint Sikeres Vezető mivoltoddal? Érdekel, hogyan legyél olyan top formában, amit a huszonévesek megirigyelnek

16.06.08. 08:00

Hiperaktivitás, a modern kor betegsége

Mintha állandóan fel lenne húzva. Egyszerűen bármit teszel, nem lehet leállítani. Kifogyhatatlan mennyiségű energiája van. Állandóan jön-megy, rohangál, pörög, egyetlen pillanatig sem tud megülni a fenekén.

16.06.06. 08:00

Hosszú Katinka és édesanyja nagykövetek lettek

A Procter & Gamble, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság globális partnere, nemrég jelentette be, hogy Hosszú Katinkát, az ötszörös világbajnok, világcsúcstartó úszó olimpikont, és édesanyját, Barbarát választotta a "Köszi...

16.06.03. 08:00

Hogyan tedd jobbá a világot?

Mindannyian egy jobb világban szeretnénk élni. Arra vágyunk, hogy a világ szebb, örömtelibb, szerethetőbb hely legyen. Azt reméljük, hogy mások majd azzá teszik a számunkra: a szüleink, a barátaink, a szerelmünk.

16.06.03. 08:00

De jó mikor többet kell enned, mint amennyit bírsz, ugye?

Minden magazin és tévéműsor tele van gasztro-tippekkel, gasztroműsorokra épülő TV csatornák vannak, a gasztroblogok egyre népszerűbbek, ugyanakkor eszement diétákat irkálnak mindenféle képzettség nélküli emberek.

16.06.01. 08:00

Egy elvesztett fog tragikus üzenete

Egyszer én is megszülettem. Egy kedves tejfog átadta helyét nekem, hogy én, a csontfog élhessek, rághassak. Vidám kis életem volt.

16.06.01. 08:00

Miért hullik ki a hajad?

Senki sem szeretné, egy-egy fésülködés után rémülten számolni az elvesztett hajszálait, közben abban bizakodni, hogy épp elég maradt még.

16.05.30. 08:00

Mi leszek, ha nagy leszek, avagy hogyan találjam meg álmaim állását?

A mai világban már nem elég, ha 18 évesen szakmát választunk. Életünk során többször is változtatnunk kell. Van, amikor csak munkahelyet, de sokszor szakmát, hívatást is.

16.05.28. 08:00

Hogyan szerethet rosszul egy Anya?

Sikertelenségeink, kudarcaink, negatív meggyőződéseink egy része a gyermek-, és kamaszkorunkban megélt tapasztalatokból táplálkozó alapvető én-élményre vezethető vissza, melynek fő közvetítője az édesanya.

16.05.27. 08:00

Visszaesés figyelmeztető jelei

Bizonyára sok családban ahol előfordul a szenvedélybetegség rengeteg problémát okoz, a függő személy leállási kísérletei és azok kudarcai.

16.05.26. 08:00

Új trend ÉBRESZTŐ!

Előző cikkemben is cáfoltam már azt a sztereotípiát, hogy csakis a buta, kizárólag a külsejükkel törődő emberek sportolnak, és figyelnek oda megjelenésükre.

16.05.25. 08:00

10 + 1 érdekesség a valódi méhpempőről

A friss méhpempő rendkívül gazdag olyan létfontosságú tápanyagokban, amelyek nélkülözhetetlenek szervezetünk egészségének megőrzése szempontjából.

16.05.23. 08:00

Az újra bebábozódott pillangó esete és a bokszolónő súlycsoportja

Az elmúlt hetekben gyakran megfordultam egészségügyi intézményekben, főleg kardiológián.

16.05.21. 08:00

Kamasz felnőttek

A pattanások a kamasz évek természetes velejárói, a hormonális változás jelei. Talán az a létezésükben a legkellemetlenebb, hogy mindig a legrosszabbkor, és a legrosszabb helyen tudnak előjönni.

16.05.20. 08:00

Amit az evészavarokról tudni kell

Az evészavarok nagyon gyakoriak, mégsem foglalkozunk velük eleget. Az anorexia nervosa esetében a betegek fogyókúrával, testedzéssel elérik, hogy a testsúly az elvárthoz képest legalább 15 százalékkal alacsonyabb legyen.

16.05.18. 08:00

Barátod-e a fogtündér?

Gyermekkorban a legtöbb gyermek csak a kötelező iskolai fogászati szűrések során találkozik a fogorvossal, ahol megtörténik a legsürgetőbb állapotú fogak ellátása.

16.05.18. 08:00

Böjtölj ésszel

Ha tavasszal Téged is elkap a léböjtkúra-láz, ne adj Isten a teljes koplalás mellett döntesz (sajnos ilyen tisztítókúrákkal is egyre gyakrabban találkozom), akkor célszerű néhány alapelvet szem előtt tartani.

16.05.18. 08:00

Ideje van a nevetésnek, de a sírásnak is

Mostanában a csapból is az folyik, hogy gondolkozz pozitívan, nézz előre, hagyd magad mögött a kudarcokat. Megvan ennek is az ideje.

16.05.14. 08:00

Csak Szív és Szándék kell hozzá. TE is lehetsz Tanácsadó és Coach!

Vannak olyan szerencsés emberek, akik alapból optimisták céltudatosak, és motiváltak. Mások pesszimisták, nincs céljuk (csak a túlélés), és lelkesedésük.

16.05.14. 08:00

Meddig kell cipelnünk a múltunk keresztjét?

Legtöbbünk élete, még ha nem is nyitott könyv, nem tartalmaz olyan fejezeteket, melyekről kényelmetlen volna beszélnünk.

16.05.13. 08:00

A leghosszabb utazás is

Felismered a képen látható jóképű férfit

16.05.12. 08:00

Mire figyeljünk, ha le szokunk az italról (Posztakut elvonási tünet)

Amikor hosszú évek/évtizedek után, akár a család nyomására, vagy saját magunk elvárása miatt úgy döntünk, leszokunk az alkoholról érdemes felkészülnünk egy speciális helyzetre, amit az alkohol elhagyása...

16.05.12. 08:00

Napüdvözlet

A Napüdvözlet gyakorlatsora többet jelent, mint csak néhány ászana egymást követő végrehajtását.

16.05.11. 08:00

A pontos étkezési terv biztos bukta

"Írj étkezési tervet, tedd közzé, Te mit eszel, segíts nekem egy heti tervvel"-kapom naponta a kéréseket. És látom naponta, hogy minden magazin, rengeteg edzői oldal kész követendő diétákat tesz közre. Mondjak valamit?

16.05.11. 08:00

Elveket tanulj technikák helyett!

Reneszánszát éljük manapság az önfejlesztő módszerek megjelenésének. Szinte nap, mint nap hallunk egy új technika, vagy rendszer születéséről, ami azt ígéri, hogy megszabadít a problémáidtól, meggazdagodhatsz általa...

16.05.07. 08:00

Különös tünetek gyötrik Csomor Csillát! Magánéletét...

Orvostól orvosig jár tavaly óta Csomor Csilla, akit furcsa betegség támadott meg. Mivel szervi problémát eddig nem találtak nála, a szakértők arra gyanakodnak, allergia húzódhat meg a háttérben

16.05.07. 08:00

Porckorongsérv? avagy mi az a teher, amit nem bírsz el?

Sok betegségnek van/lehet lelki háttere. Gondoltátok volna, hogy a porckorongsérvnek is? Bizonyítékul álljon itt két történet. Nóra és Tünde kis híján belerokkant a házassági problémákba

16.05.07. 08:00

Miért nem segítünk másoknak? A segítségnyújtás elmaradásának 5 lehetséges oka!

Sokan hisszük, hogy szükség esetén gondolkodás nélkül segítenénk embertársainkon. Vizsgálatokból tudjuk azonban, hogy a segítségnyújtás valószínűségét számos tényező képes csökkenteni

16.05.06. 08:00

Mi folyik itt?

Kell-e mondjuk, hogy ami folyékony, az jobban felszívódik? És így jobban is hasznosul a szervezetben

16.05.06. 08:00

Kevésbé ismert, de sajnos gyakori, a zsíros korpa!

"Sokszor viszket, nem nagyon, de azért oda-oda kell nyúlni és ha megvakarom, olykor apró darabok maradnak a körmöm alatt."

16.05.05. 08:00

Felejtsd el a sztereotípiákat!

MERJ ÉLNI! Fogyni szoptatás alatt, edzeni terhesen, sok munka és vezető beosztás mellett egészségesen élni, doktori címmel is versenyezni. Miért ne lehetnél igényes magaddal szemben? Mennyire stresszes a munkád?

16.05.05. 08:00

Karmikus szerelem

Úgy érzed ezer éve ismered? Tökéletes a kémia, emellett mindenről nagyokat tudtok beszélgetni vagy épp csak csendben hallgatni egymás mellett?

16.05.04. 08:00

Négy hiba, amit ne kövess el, ha emailt írsz

Valamikor az iskolában is tanították, hogyan kell levelet írni. Azóta már rég az emailek korszakát éljük, mégis jó, ha nem felejtjük el, az email is csak egy levél.

16.04.30. 08:00

A Szelfi függőség 10 biztos jele

Mintegy kétmilliárd feltöltött kép van a Facebook, Instagram, Flickr, WhatsApp alkalmazásokon minden nap. Több millió Szelfit azaz önarcképet töltenek fel az emberek ezekre a közösségi oldalakra.

16.04.30. 08:00

Hogyan küzdhetők le a rossz szokásaink?

Vannak bizonyos szokásaink, melyeket annak ellenére gyakorlunk, hogy tudjuk, rombolóan hatnak az életvezetésünkre, vagy épp károsak az egészségünkre.

16.04.29. 08:00

Az elme a valóságnak csupán egy piciny szelete

Tudatosan éled az életed. Mindent megtervezel és kezelni tudod a váratlan helyzeteket is. Egy ideje azonban mintha kevés lenne ez a racionalitás. Úgy is mondhatnánk, hogy józan ésszel felfoghatatlan ami történik. Igaz?

16.04.28. 08:00

Szex a hajért!

Ritka azon esetek száma ahol valóban csak és kizárólag a nemi élet hiánya okozná a hajhullást, de előfordul

16.04.28. 08:00

Életmódod lenyomata a gyermekeden

Pár csupasz statisztikai adat, ha úgy gondolod, nem számít az életmódod a teherbeesés szempontjából.

16.04.27. 08:00

Mit árul el rólad a légzésed?

Ha minden nap csak annyit teszel magadért, hogy a helyes légzésre figyelsz, máris akár 10-15 évvel meghosszabbítod az életed!

16.04.27. 08:00

Egy biztos megoldás, hogy megbirkózz a stresszel és a depresszió okozta rossz közérzettel!

Manapság sokunkat foglalkoztat a stressz, a szorongás, a feszültség, vagy depresszió gondolata. Becslések szerint, reggeli ébresztőóra megszólalásától kezdve naponta átlagosan legalább 14 stresszes helyzettel szembesülünk.

16.04.27. 08:00

A túlsúly, mint védőpajzs

A túlsúlynak, elhízásnak számos oka lehet, a genetikus hajlamtól, a hormonális tényezőkön át az energiaegyensúly felborulásáig, de nem elhanyagolható, sőt talán a leggyakoribb, a lelki tényezők...

16.04.23. 08:00

Harmónia és Egészség

Az egészség fogalmának definiálása csak első pillantásra egyszerű, valójában nagyon nehéz, számos relatív meghatározása van. Az orvosok nagy sokasága úgy véli, hogy az egészséges, aki nem beteg.

16.04.22. 08:00

Mitől lesz jó az életünk?

Sokan szeretnénk tudni, mire van szükség ahhoz, hogy jó életünk legyen. Mit kell tenni a jelenben ahhoz, hogy a jövő majd megadja azt, amire vágyunk.

16.04.22. 08:00

Zöldség- és gyümölcspréssel a gyors, de mégis egészséges életmódért

Az egészséges ételek elkészítése általában túl sok macerával és szöszmötöléssel jár.

16.04.21. 08:00

Stressz!

Szakítás-válás, munkahelyi nehézségek, magány, boldogtalan párkapcsolat, anyagi kilátástalanság és lehetne számtalan olyan nehézséget felsorolni, amelynek a gyűjtőneve egyszerűen csak ennyi: Stressz.

16.04.21. 08:00

Ismerjük fel a társfüggőséget

Amikor társfüggőségről beszélünk, leggyakrabban egy olyan személyre gondolunk, aki az életét egy szenvedélybeteg személy életéhez igazítja, így a saját sorsa egy szerfüggő személytől "függ".

16.04.21. 08:00

Hívő vagyok. Jógázhatok?

Kövess bármilyen vallást vagy épp légy teljesen ateista, ha csak hallomásból vagy a fizikai pózok szintjéről ismered az ászanákat, joggal merülhet fel benned a kérdés.

16.04.20. 08:00

Ide ne pihenni jöjjenek az anyák! Adományozz fekhelyet...

Március elején a közösségi médiában olvasható történetek arra indították Kovácsné Erendits Andreát, hogy megpróbáljon segíteni a gyermekkórházakban azon, hogy a szülőknek ne széken...

16.04.20. 08:00

Terhesség alatti edzés, szoptatás alatti fogyás

Mindkét terhességem végig edzettem, de ez nem csoda, hiszen még az ikrek előtt is 30 év aktív versenysport állt előttem. A második terhességem során épp a 3-dik hónapban futottam egy 6 órás ultrafutó versenyen 64 km-t.

16.04.20. 08:00

Megtorpant a fogyás? Íme, 3 tipp, hogy újra beinduljon!

A fogyókúra elején szinte szárnyalunk, csak úgy olvadnak le a felesleges kilók a testünkről. Egy idő után azonban a testsúly csökkenése lelassul, megáll.

16.04.16. 08:00

3 dolog, amit a munkaadó meg akar tudni az önéletrajzodból

Rengeteg önéletrajzot olvastam, olvasok. Ám a legritkább esetben találom meg bennük könnyedén a választ a kérdéseimre. Sokféle forma, sokféle szín, sokféle felsorolás.

16.04.16. 08:00

3 ok, mely az alacsony önértékelés hátterében állhat

Az önértékelés lehetővé teszi, hogy önmagunk kritikai megfigyelésén keresztül megítéljük a képességeinket, a viselkedésünket, valamint minősítsük önmagunkat.

16.04.15. 08:00

Anyák napi minifotózás!

Anya csak egy van. Lehet mosolygós, kedveskedős, sütitsütős vagy időközben házsártos házisárkánnyá alakult jedi-mester, az ember lánya és fia minden esetben szereti őt. Az Ő napjuk róluk szól

16.04.15. 08:00

Tejben hajban

Sokan nem is gondolnánk, hogy milyen széles az a paletta, amin a hajhullást kiváltó okok szerepelnek. A laktóz intoleranciát vagy laktóz érzékenységet joggal nevezhetjük az egyik zászlóshajónak.

16.04.14. 08:00

Rendes férjek

A hozzám forduló hűtlen pasik zöme a "rendes férj, rendes ember" kategóriába tartozik, akikről soha senki nem gondolná, - sőt még ők magukról sem - hogy évekig tartó szerelmi viszonyt ápolnak.

16.04.14. 08:00

Cellulit kialakulásának okai, és amit tehetünk ellene

Cellulit és cellulitis, mit jelent a kettő? A narancsbőr egyértelműbb, régen nem volt? Vagy senkit nem zavart?

16.04.13. 08:00

Hozz ki többet magadból: Jógázz reggel!

A rendszeresen mozogó emberek 90%-a reggelre időzíti a testmozgást. A jóga esetében azt hihetnénk, csupán lelkialkat és idő kérdése, mikorra időzítjük a gyakorlást...

16.04.13. 08:00

ZIPP.hu a Facebookon is

Gasztro hirfolyam

Világevő, 16.07.20. 21:12

Jön egy székely és egy magyar külföldről Budapestre...

A vicc folytatása szerencsére az, hogy itt meg is állapodnak, és aztán nagyon egyéni, különleges és főleg laza és mégis magas színvonalú ételeket főznek a megújult Babelben.[...] Bővebben!

Világevő, 16.07.19. 19:33

Szombaton lesz a talán legjobb balatoni program!

Tavaly ott voltam az első Bohém Légyotton, és nem túlzás azt állítani, hogy egy hihetetlenül hangulatos programról van szó, finom borokkal, jó hangulattal, nagyon normális emberekkel egy fantasztikus helyen...

Limara péksége, 16.07.17. 17:43

Amerikai almáspite

A kedvenc pitém. Vaníilia fagyival verhetetlen.A piacon gyönyörű, zöld színű nyári almákat kaptam, talán fontosalmának nevezik, de ebben nem vagyok biztos. Savanykás, az tuti.

Chili és Vanília, 16.07.15. 20:15

Egyben sült csirke nyári céklákkal

Vasárnap délelőtt, lassan ébredezik a város, a Tűzoltó utcai kézműves söröző udvarán azonban már korán reggel nagy az izgalom.

A bűvös szakács, 16.07.05. 09:41

Iskolatáska teszt

Nyakunkon az iskolakezdés. Ilyenkor minden szülőnél felmerül a kérdés, milyen szempontok alapján válasszon iskolaszereket a gyermeknek.

Chili és Vanília, 16.07.04. 09:21

Sütés nélküli sajttorta csatos üvegben

A Nők Lapja mostani számában amerikai ihletésű recepteket találtok tőlem: hamburger tépett sertéshússal, nyári lazacleves csöves kukoricával, ragacsos, csípős csirkeszárny, többek között.

Limara péksége, 16.06.29. 14:19

Ropogós sajtgolyók

Számtalanszor hallom az ismerősöktől, hogy imádom a rántott sajtot, de nem készítek, mert annyira macerás.

ZIPP legfrissebb cikkek